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內容來自YAHOO新聞

寒流周末逢學測　保暖絕招助考生展實力

(健康醫療網／記者許碩穎報導)>近年來最強的寒流即將在本周末到來，根據媒體報導，台灣不但被寒流壟罩，更可能出現10度以下低溫，對年長者是一大考驗。而周末又將舉行大學學測，如何在緊張的考試之中保暖，以展現實力，是家長與考生最關心的議題。
>職能治療師全國聯合會理事長張自強指出，天氣溫度的突然改變，容易造成有心血管疾病或是年長者的身體發生問題，以下幾點建議提供，希望能夠讓長者在寒冷天氣中保暖，學生也能溫暖身體與雙手輕鬆應考。 
>>

> 睡醒後要先暖身：可以在被窩內先活動身體的關節，從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、頭部等，每一個關節處活動十次，等身體暖活後再起身下床，可以避免因溫差太大造成的病變。>

> 隨時喝溫熱水：居家或外出時，可以準備一個保溫水壺，隨時喝溫熱開水，除了增加身體代謝促進循環外，更可以因為溫熱水進入體內後，讓全身不易感覺寒冷。>

> 穿著首重手腳保暖：外出時可以先穿著保暖的衛生衣，再加上背心或毛衣，外套應選擇具有防風雨功能，以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外，要注意手腳的保暖，不論在室內或戶外，穿著襪子及戴手套，當手腳保暖足夠後，身體比較不易感到寒冷。>

> 戶外活動配件要齊：若在寒冷天氣到戶外活動時，帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可，以增加戶外的抗寒。若是應考的考生，必要時可以徵得監考老師同意後帶非電子式的暖暖包或是戴手套應試，以免因為天氣寒冷手凍僵了而影響作答。>

> 使用電暖器注意安全：若在室內有使用電暖器等相關設備時，需要注意通風及用電安全，避免因為電暖器的使用消耗過多氧氣影響呼吸，或是因為使用過久室內空氣過於乾燥影響舒適度。此外，因為電暖器一般用電量較高，避免與其他電器共同使用，當使用完畢或外出時，一定要拔掉插座，以維護用電安全，避免發生意外。>

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寒流周末逢學測-保暖絕招助考生展實力-061900472.html

商品訊息功能:

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商品訊息簡述:  

● 商品明細：
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● 使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
● 請放置陰涼處以免商品產生變質。
● 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差，本賣場之商品圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。
● 商品用途：保持身體芬芳。
● 使用方法：外出或沐浴後，輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近。
● 保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
● 注意事項：
◎ 使用後若有出現不適症狀，請立即停止使用，並請教專業醫師。
◎ 商品請放置於幼童拿不到的地方，以免造成意外。
◎ 商品開封後請儘速於效期內使用完畢，以確保商品品質。
◎ 嚴禁使用在肌膚有受傷或濕疹及發炎部位。
◎ 退貨時退回商品請保持完整性（主商品、配件、贈品），以便為您辦理退貨事宜。 MOMO購物網

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